デスクワークしているのに肩こりにならない??【大網ひしき整骨院】

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・ようこそ大網整体大網ひしき整骨院

はじめまして!大網白里市で肩こり専門の施術をしている大網ひしき整骨院と申します。あなたのいつまでも続くつらい肩こりを痛みのない治療方法で改善していきます。

・肩こり、首こりの原因は?(肩こり、首こりなってしまう理由)

肩こりにはこのような事が原因で症状が出ます。工事現場でシャベルや工事用具を使用しようとした際に下を向いている為その状態をかばって首・肩回りの筋肉が硬くなって、肩こりになってしまいます。肩こりになってしまうと常に気になってしまい、日常生活の動きや仕事にやる気が出ず、支障をきたしてしまいます。

特に首や肩こりが多いので女性ですね。なぜ女性の多いのかあなたは考えた事はございますか?理由の

一つ目は【筋肉量が少ない】です。男性と比べると女性は筋肉量が少ないです。筋肉量が少ないと物を持ったりする動作が疲れやすくなります。これは古来から男性は狩りに行き、女性は家を守るという本能的な遺伝がカラダに埋め込まれている為、生理的に仕方がない事なのですが日常生活を考えると大変ですよね。疲れやすくなると、どうしても筋肉が硬くなり肩こりが出やすくなります。

二つ目は【男性と比べて体温が低い】これは【筋肉量が少ない】と不随するのですが、男性と女性とでは筋肉の量が違うのでおのずと体温も女性の方が低くなっていきます。なぜなのかと申しますと筋肉は動かすと熱を発生させます。熱が出るとこの筋肉の中を通っている血管の中の血液が熱を介して全身へこの【熱】をまわしてくれます。これにより筋肉量が少ないとそれだけこの【熱】が全身にいく量が少なくなってしまいます。【熱】が少なくなってしまうとそれだけ冷えやすくなり筋肉も硬くなってしまいます。筋肉がかたくなってしまうとそれだけ肩こりを発症しやすくなります。

三つ目は【家事をしている人が多い】家事をしているだけで何で?と思う方も多いかもしれませんが、家事特に料理をしている際は必ず下を向いている事が多いです。この料理をしている姿勢(=前屈み姿勢)によって、かばって肩回りの筋肉や腕の筋肉を支えようとしてさらに筋肉を硬くし、肩こりをでやすくしている事があります。基本的に日本の女性の大半が料理をしています。パートをしているとさらに肩回りの筋肉に負担がかかります。これによってさらに肩こりになりやすい環境を作ってしまいます。

・なぜひしきオリジナル整体で肩こり、首こりが改善するのか?(ひしきオリジナル整体とは?解決方法)

ひしきオリジナル整体とは一体どのような治療方法かというと、工事現場でシャベルや工事用具を使っている際にかばって肩まわりの筋肉を緩めていく施術方法でございます。この奥の筋肉が硬くなってくると、その周りにある神経にも負荷がかかり頭痛が発生してしまう事があるります。なのでこの奥の筋肉をしっかり柔らかくして神経の圧迫を減らしていく事が大事です。

・ひしきオリジナル整体の流れ

まず、問診票に患者様に肩こりの状態を記載していただきます。記載していた後、さらに細かな内容を確認する為、問診して症状を確認いたします。問診した後、肩まわりの筋肉を検査・を肩まわりの筋肉にどれくらい負担がかかっているのか確認します。その後、現在の身体の症状をわかりやすいように絵・図で説明後、施術に入っていきます。施術方法としては、肩まわりの奥の筋肉を柔らかくしていき、肩甲骨の場所を正常な場所に戻していきます。その後自宅での正常な姿勢方法をお伝えしていきます。

・肩こりが改善した症例

この治療を受けた東京都葛飾区在住の江澤様は、いつまでも続く首・肩こりに悩まされていましたが、今では楽になったとのことです。

・まとめ

本日の記事はいかがでしたでしょうか?肩こりは起きてしまうと常に気になってしまいます。気になってしまうと仕事や日常生活に支障が出てしまいます。逆にデスクワークしているに肩こりにならない人がいます。そのような方の特徴の一つとして、運動をしている、お風呂にゆっくり浸かっている、自分の趣味に没頭している、寝る時間をよくとっているなどがございます。このような方は筋肉が硬くなっていたとしても、きちんと運動したり、お風呂に浸かったり、好きな事をしたり、よく休んだりしていると筋肉が緩むので肩こりになりづらいです。みなさんもこの中で自分なら出来そうな事をぜひやってみましょう!!

自分の好きな事をやると自律神経が働きます。この神経のリラックスする神経が働くと筋肉を緩めてくれる作用があります。現代人は緊張している時間が長いです。細かく言うと仕事で気を使っている時間が極端に長いです。いわゆるストレス社会ですね。残業が多い、上司の機嫌がコロコロ変わる、仕事量が一人でやる枠を超えている、休みが少ないなど多いです。この働いている時間が多いとその分だけ本来は休まなくてはなりません。しかし、帰りが遅いと自分の時間が少なかったり家族サービスをしなくちゃならないので休むどころか一息つく暇もありません。そのような毎日が続いたらそれはカラダも悲鳴を上げてしまいますよね?そのような状態になってしまう前に10分で良いので必ず好きな事をするを時間を持つように心がけてみて下さい。

 

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大網ひしき整骨院のご案内

院名 大網ひしき整骨院
院長 菱木健太
診療項目 腰痛、坐骨神経痛、椎間板ヘルニア、肩こり
所在地 千葉県大網白里市仏島28-17
電話番号 0475-86-6716
最寄り駅 JR大網駅
連絡方法 電話・お問い合わせフォーム
駐車場 完備
営業時間 9時~20時
休診日 日曜日(往診可)
URL http://大網整体.xyz
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