整体に通う方がツイツイやってしまう事【大網ひしき整骨院】

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・ようこそ大網整体大網ひしき整骨院

はじめまして!大網白里市で肩こり専門の施術をしている大網ひしき整骨院と申します。整体に通う患者様がついついやってしまう事がございます。今回はそれをご紹介いたします。

・肩こり、首こりの原因は?(肩こり、首こりなってしまう理由)

肩こり等で整体に通う方で多いのは、ついつい忘れてしまう事があります。それはコリ感や痛みの原因は自分の日常生活に問題があるという自覚です。この自覚が無くなっていくまた同じ肩こりや首こち、腰痛が出てしまいます。この自覚があると姿勢をきちんと意識したり、散歩等の運動を心がけたりします。人間は忘れる生き物なので忘れてしまう事は自然な事です。ただ、忘れた後に思い出していただく事が必要になっていきます。

・なぜひしきオリジナル整体で肩こり、首こりが改善するのか?(ひしきオリジナル整体とは?解決方法)

ひしきオリジナル整体で先程の【忘れてしまう事】の解決をする事が出来ます。案の一つとしていつも必ず目につく場所に【姿勢を意識!!】【散歩30分】【お風呂で10分浸かる】を書いた紙を貼るようにすると良いでしょう。そうすると忘れてもまた思い出す事が出来ます。その意識の積み重ねでドンドン肩こりや首こり、腰痛も改善しやすくなります。もっと具体的にお伝えすると目につく場所に書いた紙を貼るようにしましょう!!普段自分が必ず見る場所【トイレのドア】【冷蔵庫】【寝室の天井】【テレビの横の壁】などです。この必ずあなたが目に付く場所に貼っておくと否応にもやらなけばならないと感じるので継続しやすいです。継続すると痛みが減るので家事や仕事が行えます。そうすると周りの家族や同僚に迷惑をかける事なく日常生活が楽しく行えます。また、人間は楽しくなっていくると気分が上がるので周りとの人間関係もよくなり充実した生活が送れるようになります。そのようになると仕事の前の日が憂鬱ではなくなり、ストレスが減っていき、益々良い循環になっていきます。

・ひしきオリジナル整体の流れ

ひしきオリジナル整体の流れとしては、問診にて身体の姿勢を必ずみていきます。この姿勢を元に身体のどの部分に負担がかかっているかを図で説明していきます。わかりずらい専門用語は使わずに簡単な言葉で説明していきます。その後通院回数、通院頻度、ご自宅で行っている頂きたいストレッチ、姿勢の簡単な維持の仕方をお伝えしていきます。またお風呂につ浸かる際のポイントとしては、入浴中よりも入浴後にストレッチを行うと肩こりや首こり、腰痛に有効です。入浴中はきちんとリラックスをして頂きたいのです。リラックスを最大限行っていただくと筋肉が最大限柔らかくなっていくので痛みの改善に繋がります。その直後にストレッチや体操をしてもらうのがとても効率が良いのです。

・肩こりが改善した症例

この治療を受けた東京都葛飾区在住の江澤様は、首や肩こりにずっと悩んでいましたが、現在では改善されたとのことです。

・まとめ

本日の記事はいかがでしたでしょうか?当院で治療毎に身体の説明を必ず入れていきます。これによって患者様が身体の状態を忘れないようにして、姿勢の維持、健康の維持をしていきます。人は日常生活で沢山の情報が目から入っていきます。テレビや仕事の同僚・家族との話などです。このような新しい情報が入ってくると【身体の説明】の内容も忘れがちになります。なので当院では毎回説明をおこたりません。痛みが出てしまうと気持ちも下がってしまい何もできなくなります。そうすると毎日が楽しくなくなってしまい、悪循環になります。その前に肩こりや首こり、腰痛の整体を行って痛みがでないカラダを手に入れましょう!!

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大網ひしき整骨院のご案内

院名 大網ひしき整骨院
院長 菱木健太
診療項目 腰痛、坐骨神経痛、椎間板ヘルニア、肩こり
所在地 千葉県大網白里市仏島28-17
電話番号 0475-86-6716
最寄り駅 JR大網駅
連絡方法 電話・お問い合わせフォーム
駐車場 完備
営業時間 9時~20時
休診日 日曜日(往診可)
URL http://大網整体.xyz
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