99%の人がやっている間違った腰痛の体操方法とは?【大網ひしき整骨院】

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・ようこそ大網整体大網ひしき整骨院

はじめまして!大網白里市で腰痛専門の治療をしている大網ひしき整骨院と申します。99%の人が行っている間違った腰痛体操で腰を痛めてしまった患者様を全力でお助けいたします。

・腰痛の原因は?(腰痛になってしまう理由)

腰痛になってしまうのはこう言った原因がございます。間違った腰痛体操方法を行っていた為に腰痛が起きてしまいます。99%の人が間違った腰痛体操を皆さんしています。間違った腰痛体操とは【タイミング】です。人によって腰痛が起きる【タイミング】は人によって違います。ただその起きてしまう【タイミング】の前後に腰痛体操を行えばよいのです。多くの方は痛みが出た時にのみだけ行ってます。そうするとその都度やってもその時だけでまた痛みが出てしますので、痛みが出る動作の【前】と【後】に行うと良いです。これをする事に痛みが出にくい身体になっていきます。逆にこのままの状態で間違っ腰痛体操を続けていてもいつまでも治らない腰の痛みに悩んでしまいます。

・なぜひしきオリジナル整体で腰痛が改善するのか?(ひしきオリジナル整体とは?解決方法)

ひしきオリジナル整体のとは一体どのよう施術方法かといいますと、間違った腰痛体操方法を行っていた為に腰の筋肉の硬さが変わらず痛みが出ている腰の筋肉を緩めていく治療方法でございます。この緊張している筋肉を奥深いところまできちんと緩めて仕事や日常生活をきちんと行えるような身体になっていきます。

・ひしきオリジナル整体の流れ

まず、患者様の腰の状態を確認していきたいので状態を問診票へ記載していただきます。その後問診票の情報を元に詳しい腰の症状をお伺いし、問診・検査にて痛みの元となっている筋肉を調べていきます。そして問診・検査で身体の状態を確認できたら、今の患者様の腰の状態がどうして起きてしまったのか原因と施術方法、施術計画をお伝えし、施術に入ります。実際の施術では普段負荷がかかって緊張している筋肉を緩めていきます。筋肉を柔らかくした後の痛み強さ、動かせる範囲の変化の確認をし、自宅で出来るセルフ体操方法をお伝えします。

・腰痛が改善した症例

この治療を受けた匝瑳市の伊藤様は腰の痛みに長い間悩んでいましたが、今では腰痛もだいぶ楽になってきたとの事です。

・まとめ

本日の記事はどうだったでしょうか?間違った腰痛体操方法を行っていた為に腰痛をしてしまうといつまでたっても楽になれず、腰痛に悩まされてままで解決しないので、ぜひこの【タイミング】を守って腰痛体操を行ってみて下さい!!

 

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大網ひしき整骨院のご案内

院名 大網ひしき整骨院
院長 菱木健太
診療項目 腰痛、坐骨神経痛、椎間板ヘルニア、肩こり
所在地 千葉県大網白里市仏島28-17
電話番号 0475-86-6716
最寄り駅 JR大網駅
連絡方法 電話・お問い合わせフォーム
駐車場 完備
営業時間 9時~20時
休診日 日曜日(往診可)
URL http://大網整体.xyz
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