急な腰痛を選んでいる人、選んでいない人??【大網ひしき整骨院】

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・ようこそ大網整体大網ひしき整骨院

こんにちわ!!大網白里市で腰痛専門の施術をしている大網ひしき整骨院と申します。突然起きる腰の痛みについて全力でサポートします。特にゴルフをした直後の痛みに対してご紹介していきます。

・腰痛の原因は?(腰痛になってしまう理由)

急な腰の痛みでる際には、前日急な運動しているパターンや、運動量が多い事が多いです。例えばゴルフで長時間捻る動作している、ゴルフ場で慣れない長時間歩いている事によって腰に痛みが出てしまい痛みが出ている事であります。ゴルフで捻り動作をしている際に右から左へ一方方向ばかり捻っていると下半身に対して上半身が左にばかり捻っている状態がクセになり、重心が左重心になりやすくバランスを崩し腰痛が出てしまいます。特に左重心になりやすいので左側の腰の痛みが出やすくなります。ゴルフする際に前屈み姿勢が多いのでその状態で、長時間歩いているとそれを支えようとして腰の筋肉が硬くなりやすく痛みが発生しやすいです。

・なぜひしきオリジナル整体で腰痛が改善するのか?(ひしきオリジナル整体とは?解決方法)

ひしきオリジナル整体とはゴルフで腰の筋肉が硬くなってしまっている筋肉を緩めていく施術方法でございます。特に深層筋を緩めていく事に特化しているので痛みが戻りづらいのが特徴的です。その状態で自宅でできるストレッチを行うこと効果的です。

・ひしきオリジナル整体の流れ

まず問診にて痛みが出てしまっている筋肉を確認していきます。前屈み姿勢で痛いのか?後屈した時に痛いのか?捻じる動作で痛いのか?で筋肉の細かき部分を突き止めていきます。施術後に腰の筋肉の効果的体操方法をお伝えいたします。この体操をすることによって繰り返し起きる急な腰痛を改善する事が出来ます。普段から出来るカラダのケアをしていくと同じゴルフの捻じる動作をしても痛みだ出なくなっていきます。

・腰痛が改善した症例

この施術をされた匝瑳市の伊藤様は、腰の痛によって日常生活が大変だったとの事ですが、今ではだいぶ楽に動けるようになったとの事です。

・まとめ

本日の記事はいかがでしたでしょうか?ゴルフをしている際に同じ方向ばかりに捻じってばかりいるとカラダのバランスが崩れ痛みが出てしまっていると続けてゴルフを行う事が出来ません。ぜひそうなる前に一方方向をばかりではなく、逆に捻る動作をすると良いでしょう。そうする事で急な腰痛も出にくくなります。ぜひやってみて下さい。

 

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大網ひしき整骨院のご案内

院名 大網ひしき整骨院
院長 菱木健太
診療項目 腰痛、坐骨神経痛、椎間板ヘルニア、肩こり
所在地 千葉県大網白里市仏島28-17
電話番号 0475-86-6716
最寄り駅 JR大網駅
連絡方法 電話・お問い合わせフォーム
駐車場 完備
営業時間 9時~20時
休診日 日曜日(往診可)
URL http://大網整体.xyz
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