運動しないで椎間板ヘルニアを改善する方法??【大網ひしき整骨院】

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・ようこそ大網整体大網ひしき整骨院へ

こんにちわ!!大網白里市で腰椎椎間板ヘルニア特化の施術をしている大網ひしき整骨院といいます。椎間板ヘルニアになったら無理にでも必ず運動しなければならないと思っている方へ朗報です!!

・腰椎椎間板ヘルニアの原因は?(腰椎椎間板ヘルニアなってしまう理由)

椎間板ヘルニアになる原因としては、運動不足や仕事による同じ姿勢によって筋肉が硬くなり背骨の椎間板に負荷が続いてヘルニアが起きてしまうからです。農業やデスクワークの方は多いですね。常に前屈みの姿勢でいる事が多いので背骨にかかる負担も他の職業に比べると多いです。その仕事自体が悪いのではなくその仕事の動きしか日常生活でしていないのがとても問題です。その仕事後にゆっくりカラダを温めて筋肉を柔らかくする事が大事です。これによって椎間板ヘルニアによる痛みやしびれが出にくくなります。筋肉が緩めていく方法の一つにドライヤーで腰を温めるのがコツです。

・なぜひしきオリジナル整体で腰椎椎間板ヘルニアが改善するのか?(ひしきオリジナル整体とは?解決方法)

ひしきオリジナル整体とは、背骨の椎間板ヘルニアが起きてしまっている付近の筋肉を緩めていく施術方法でございます。これによって背骨が良い姿勢になり椎間板ヘルニアにかかる負荷が少なくなります。この状態で無理に運動をせずお風呂にゆっくり浸かり筋肉を緩めていくと良いです。

・ひしきオリジナル整体の流れ

まず問診にて普段の生活状態をお聞きしていきます。これにより背骨の姿勢を確認していきます。これによってどこが椎間板に対する圧力がかかっているのか確認いたします。その椎間板ヘルニアの付近の筋肉を緩めて椎間板に対する圧力が減っていきます。この状態で自宅で良い姿勢を維持する姿勢強制をお伝えしていきます。

・腰椎椎間板ヘルニアが改善した症例

この施術をされた東金市の子安様は、腰椎椎間板ヘルニアによるつらいしびれに悩んでいましたが、今ではだいぶ改善されたとのことです。

・まとめ

本日の記事はいかがでしたでしょうか?椎間板ヘルニアになると足に痛みやしびれが出てしまい歩くのも大変になってしまいます。歩くのが大変になってしまい仕事や運動、旅行も出来なくなってしまいます。そうなると楽しい事や自分のやりたい事が出来なくなってしまうのはとても悲しいです。ぜひお風呂にゆっくり浸かり筋肉を緩めていくと良いでしょう!!

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大網ひしき整骨院のご案内

院名 大網ひしき整骨院
院長 菱木健太
診療項目 腰痛、坐骨神経痛、椎間板ヘルニア、肩こり
所在地 千葉県大網白里市仏島28-17
電話番号 0475-86-6716
最寄り駅 JR大網駅
連絡方法 電話・お問い合わせフォーム
駐車場 完備
営業時間 9時~20時
休診日 日曜日(往診可)
URL http://大網整体.xyz
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